自分らしい人生を送るための、心のプロポーションとは?

こんにちは、

愛知県豊明市にあり、

名古屋市、豊田市、刈谷市からの

ご来店が多いカウンセリングルームで、

悩みを解決し、

あなたの物語を輝かせる、

マイストーリー・カウンセラーの

ミヤモト ヨシアキです。

 

 

心のプロポーションがよい状態だと、

人生を楽しく生きることができます。

 

心には3つの筋肉があります、

①思考の筋肉

②感情の筋肉

③行動の筋肉

 

この3つの筋肉が整っていると、

心のバランスがとれて、

生き生きと人生を送ることができます

 

 

人生を自分らしく生きている人は、

心のプロポーションが整っています。

 

生きづらい人生を送っている人は、

心のプロポーションが崩れています。

 

アダルトチルドレンや愛着障害、

うつ病や適応障害の方は、

心のプロポーションのバランスが悪いために、

悩みや問題抱え、解決できない状態になります。

 

心のプロポーションのバランスが悪い状態を改善する方法は、、、

 

①思考の筋肉が強い人は、

頭だけで考えて感情や行動力が乏しく、

理屈だけで、問題を解決しようとするタイプです。

このタイプの人は、自分の感情を見つめ受け入れて、

出来ることから、行動していきましょう。

 

①思考②感情の筋肉が強い人は、

頭で考えて理屈はわかり、自分の感情もよく理解しているが行動力がない、

このタイプの人は、簡単にできることから、行動してみましょう。

 

②感情③行動の筋肉が強い人は、

あまり考えず、感情のまま行動力で突っ走り、

失敗してしまうタイプです、

このタイプの人は、過去の行動を振り返えってみて、

同じ間違いを起こさないように、考えてから行動しましょう。

どの筋肉が弱っているかを知って、

その筋肉を鍛えていきましょう。

 

①思考の筋肉が弱い人は、過去の経験や出来事から、

よりよい考え方を見つけましょう

 

②感情の筋肉が弱い人は、自分の本当の気持、

感情を見つめ直しましょう

 

③行動の筋肉が弱い人は、理想の未来に向かって、

いま出来ることから始めましょう

 

思考、感情、行動の筋肉のバランスがいいと、

人生が生きやすくなり、

悩みや問題を自分で解決できるようになります。

 

自分はどの筋肉が弱いタイプなのか、見つけて改善していくことで、

人生が生きやすくなります。


20年間、会社で悩み、つらい思いをたくさんしてきました。

あなたは長い年月、1人で悩む必要はありません。

是非、これからの人生を逆転させるために、

相談してみて下さい。

全力でサポートします。

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