アダルトチルドレンや愛着障害でお悩みの方へ

 

このようなことで悩んでいませんか?

✅人付き合いが苦手

✅人と親しくなっても表面状だけで仲良くなれない

✅他人の顔色が気になって、行動ができない

✅頼まれるとNOが言えない

✅「○○しなければ!」「○○すべき!」「○○したほうがいい!」を多く感じる

✅白か黒をハッキリさせたがり、曖昧だとソワソワ落ち着かない

イライラして、子供を叱ってしまった後、罪悪感を感じる

✅「どうせ自分なんて」と自信がなく、自分には価値が無いと感じる。

✅嫌われる、見放される、見捨てられるのが怖い。と強い焦りと不安を感じる。

✅自分の気持ちを素直に表現することが苦手

毒親に育てられて、感情が素直に表現できない、感情がわからない

職場の人間関係でいつもつまづき、転職を繰り返している

✅嫌われるかも、怒られるかもと考えてしまい、本音が言えない

✅自分の気持を悟られたくないので、黙ってしまったり、明るく振る舞ったりする

✅人と比べて、できない自分が嫌になる

インナーチャイルドの癒し方がわからない

毒親のせいで、人生がうまくいかない

✅子育てが上手くいかない

上記のようなことで苦しんでる方は

アダルトチルドレン(AC)や愛着障害の要素があります、

 

私もアダルトチルドレンや愛着障害の要素を、

たくさん持っていました、

初めまして、マイストーリー・カウンセラーのミヤモト ヨシアキです。

親や上司の顔色ばかり気にする、

自分は、価値のない人間で、自分が我慢すればいいと思い、

人に頼まれるとNOが言えない

白か黒、オール・オア・ナッシングでしか考えれれない

人との距離感がわからない

とても生きずらい人生を送っていました。

 

アダルトチルドレン、愛着障害とは?

問題のある家庭で子ども時代を過ごしたことにより、

親との関係性の中で何らかのトラウマをもった成人のことを指しま

す。

 

毒親に育てられ、親の言う通りにしていたら、

大人になって自分の気持がわからない、

どう行動してよいかわからなくなってしまったり。

 

 

大人になった今でも、

インナーチャイルド(内なる子供)が凍り付いたままになっています。

誰にも認められず、理解されず、

受け入れてもらえず、小さくなって、

おどおどして、かたくなっているため、

心の中のインナーチャイルドが力を失っています。

(マイストーリー・カウンセリングでは、インナーチャイルドを癒すことも、やっていきます)

 

 

そのため、完璧主義、対人関係が苦手、生きづらさを抱えているという特徴があります。

 

アダルトチルドレンや愛着障害の要素が高いままで、

放置しておいても、自然と改善していくことはありません。

 

そのまま放置しておくと、、、、

 

自信が持てなくて、行動できない、

子育てが上手くいかない

頭が働かなくなる、

朝、起きられなくなる、

人とコミュニケーションを取りたくなくなる、

会社に行きたくなくなる、

気持ちが落ち込んでくる、

 

 

そうすると、うつ病、パニック障害、適応障害、不安神経症、対人恐怖症、過食症、拒食症

などの、精神疾患になることがあります。

 

でも、大丈夫です、安心してください。

親の影響を過去に受けているので、「今さら何をしても無駄だ」、

と思うかもしれませんが、

 

「嫌い」を手放し「好き」で生きることで

90日であなたの人生の物語が変わります

 

マイストーリー・カウンセリングで

あなただけの本当の物語が始まります

 

マイストーリー・カウンセリングの特長

 

1人で抱え込んでいた悩みを、

カウンセラーと協力することで解決します

 

●100%あなたの見方として、お悩みをお聴きします

どんな内容でも自由にお話ください。愚痴や人の悪口でも構いません、

お話がまとまっていなくても全然大丈夫です。

 

●見えない心の悩みを「見える化」する、カウンセリングテンプレート(心の仕組み)を使います。

カウンセリングの内容を思い出し復習することができます。

問題が起こったり、過剰なストレスに悩まされた時、

自分で適切に対処できるようになります。

 

●複数の心理療法の手法を使うので、短期間で改善

理屈で納得したい方、感性が豊かな方など、

どんな方でもピッタリな手法が見つかり、短期間で改善されます。

 

●問題や悩みの原因を探るだけではなく、

あなたにとって幸せな未来が見つかるようになります

今の悩みを解決するだけでは、また新たな悩み不安を探してしまいます、

ですので、未来や目標を大切にしていきます

 

●相手との適切な関係を築き、

自分自身も疲れない

コミュニケーション術が身につけられます

対人関係が向上し、他人との距離感が適切になると、

他人に振り回されなくなり、ストレスが減り、

自分らしく人生を楽しむことができるようになります。

 

●癒されるだけでなく、自立して、自分の人生を生きることができます

カウンセラーに依存してしまうことなく、

自分の力で人生の物語を創ることができるようになります。

 

ひと足先にマイストーリー・カウンセリングを受けられた方の声をお聴きください。

 

・私の話をホントに真剣に否定せず聞いてくれました。【40代・男性】

続きを読む

自分の事を他人にここまで話せたのは初めてです。自分でも気付かなかった事を一緒に見つけてくれました。

カウンセラー・ミヤモトから

アドバイスも、否定もせずに、話を聞いてくれる人は、実生活ではいないと思います、話を聴くって難しいんですよ。自分の事ってなかなか一人では気が付かないですよね、「気付く」ことが大切です。

 

・数回カウンセリングを続けて、自分を生きる事の素晴らしさを知りました。【30代・男性】

続きを読む

奥さんに、ありのままの自分を話せるようになり、私は新たな人生を選ぶ事が出来ました。

カウンセラー・ミヤモトから

「ありのまま」の自分でいいんだ、そのままの自分に価値があることに気が付かれました。人生は自分で選べることを知ることができましたね。

 

・まっすぐに真摯に受け止めてくださるのが印象的でした。【40代・女性】

続きを読む

ずっと話せなかった事も、いつの間にか自然と言葉になって、ギュッとしていた気持ちもほぐれたように感じています。あったかくしっかりと話を聞いて頂き、とても開放されました。ありがとうございます。

カウンセラー・ミヤモトから

カウンセラーが話を聴く行為は、普段、皆さんが話を聞いてもらうこととは全然違うんですよ。話をするだけで、心が癒されたり、スッキリします。ミヤモトのカウンセリングでは、その先の問題解決までしっかり面倒見ますよ。

 

・話をしながら、自分自身の考えを整理できました【20代・女性】

続きを読む

カウンセリングを受け、愚痴を吐き出すことで、

心の余裕が持てて、冷静になり、

自分を客観視できるようになりました、

自分の意思を持つことに慣れていこうと思います

カウンセラー・ミヤモトから

母親との関係で、悩んでいました。

母親の言うとおりにしていたら、自分の意志や考えが解らなくなってしまいました、

客観視できるようになり、自分で考えて、行動することができるようになりましたね。

 

・今まで、誰にも話せなかった、家族のことを、話すことができました。

【30代・女性】

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言えなかった事を、ミヤモトさんに話せて、すっきりしました、

過去の嫌な記憶を考えることが無くなりました。

カウンセラー・ミヤモトから

幼い時の記憶を、自分一人で抱え込んで、とてもつらい思いをしていました、カウンセラーに話すことで、心が浄化されましたね。

 

私はカウンセリングを知らず、長い間、つらい思いをたくさんしてきました。

あなたは長い年月、1人で悩む必要はありません。

是非、これからの人生を逆転させるために、相談してみて下さい。

全力でサポートします。

 

今すぐ、お試し心理カウンセリング(1回60分)をお申込みください。(対面、オンライン両方受付けております)

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(毎月先着5名様に限り)

*初回のみの特別価格

アクセス

愛知県豊明市のカウンセリングルームです、

自宅敷地内にカウンセリングルームが独立した建物となっておりますので、

ゆったり、くつろいでお話して頂けます。

 

カウンセリングルームの写真

駐車場2台分完備。

詳しい場所につきましては、お申し込み後にメールにて
お伝えさせて頂きます。

詳しいカウンセリングルームの説明・写真はコチラ

 

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