HSP(とても敏感なひと)でお悩みの方へ

HSPで苦しんでいませんか?

HSPとは、とても敏感で、繊細な心を持つ人のことを言います。

敏感や繊細さが、「生きづらさ」に繋がることもよくあります。

✅人に気を配ってばかりいる

✅もっと努力しないと、みんなに好かれない思う

✅自分のせいで、誰かを困らせることは絶対避けたい

✅自分には愛される価値が無いと思う

✅長時間、他人といると疲れる

✅その場で言いたいことが言えずに、後になって言うべきことが思いつく

✅問題があると、全部、自分の責任だと考える

✅考えすぎて、行動に移せない

✅羞恥心が強く、行動に移せない

✅出来ない自分、怠った自分に罪悪感をもつ

✅自分さえ我慢すればよいと思ってします

✅人の集まりが苦手ですぐ疲れる

✅他人が怒られているところを見るのが嫌だ

✅心配症だ

✅毎日一人の時間が無いと落ち着かない

上記のようなことで苦しんでいませんか?

 

「ママ友の集まりが、長い時間になると早く帰りたくなるが、帰るが言えない」

「誰かが怒られているのを見るだけで、気分が落ち込む」

「完璧にしなければ気が済まなく、できなかった時に自分を責めてしまう」

「知り合いにあいさつされなかったら、自分が何かしてしまったかと思い悩む」

「あの時、ああ言えばよかった、と後から思い出し、ずっと考えてしまう」

「こそこそ話をされると、自分の悪口を言っているのではないかと気にする」

 

 

そんなHSP気質を持っていると、とても生きづらいですよね。

 

そのままHSP気質を放っておくと、、、、

他人が気になりすぎて、学校、会社に行けなくなる

ネガティブに何でも考えてしまい、うつ病になってしまう

人を優先し過ぎて、人間関係がうまくいかない

 

でも、大丈夫です、安心してください。

 

90日で問題や悩みを解決まで導き、

自分の物語を変える方法があります。

 

マイストーリー・カウンセリングの特長

 

1人で抱え込んでいた悩みを、

カウンセラーと協力することで解決します

 

●100%あなたの見方として、お悩みをお聴きします

どんな内容でも自由にお話ください。愚痴や人の悪口でも構いません、

お話がまとまっていなくても全然大丈夫です。

 

●見えない心の悩みを「見える化」する、

カウンセリングテンプレート(心の仕組み)を使います。

カウンセリングの内容を思い出し復習することができます。

問題が起こったり、過剰なストレスに悩まされた時、

自分で適切に対処できるようになります。

 

●複数の心理療法の手法を使うので、短期間で改善

理屈で納得したい方、感性が豊かな方など、

どんな方でもピッタリな手法が見つかり、

短期間で改善されます。

 

●問題や悩みの原因を探るだけではなく、

あなたにとって幸せな未来が見つかるようになります

今の悩みを解決するだけでは、また新たな悩み不安を探してしまいます、

ですので、未来や目標を大切にしていきます

 

●相手との適切な関係を築き、

自分自身も疲れないコミュニケーション術が身につけられます

対人関係が向上し、他人との距離感が適切になると、

他人に振り回されなくなり、ストレスが減り、

自分らしく人生を楽しむことができるようになります。

 

●癒されるだけでなく、

自立して、自分の人生を生きることができます

カウンセラーに依存してしまうことなく、

自分の力で人生の物語を創ることができるようになります。

 

HSPの方は慎重で深く物事を考えることができます。

その特徴はカウンセリングをする上で、とても役に立ちます。

人が幸せになる心理療法では、慎重で深く物事を考えることがとても役に立ちます

 

ひと足先にマイストーリー・カウンセリングを受けられた方の声をお聴きください。

 

・私の話をホントに真剣に否定せず聞いてくれました。【40代・男性】

続きを読む

自分の事を他人にここまで話せたのは初めてです。自分でも気付かなかった事を一緒に見つけてくれました。

カウンセラー・ミヤモトから

アドバイスも、否定もせずに、話を聞いてくれる人は、実生活ではいないと思います、話を聴くって難しいんですよ。自分の事ってなかなか一人では気が付かないですよね、「気付く」ことが大切です。

 

・数回カウンセリングを続けて、自分を生きる事の素晴らしさを知りました。【30代・男性】

続きを読む

奥さんに、ありのままの自分を話せるようになり、私は新たな人生を選ぶ事が出来ました。

カウンセラー・ミヤモトから

「ありのまま」の自分でいいんだ、そのままの自分に価値があることに気が付かれました。人生は自分で選べることを知ることができましたね。

 

・まっすぐに真摯に受け止めてくださるのが印象的でした。【40代・女性】

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ずっと話せなかった事も、いつの間にか自然と言葉になって、ギュッとしていた気持ちもほぐれたように感じています。あったかくしっかりと話を聞いて頂き、とても開放されました。ありがとうございます。

カウンセラー・ミヤモトから

カウンセラーが話を聴く行為は、普段、皆さんが話を聞いてもらうこととは全然違うんですよ。話をするだけで、心が癒されたり、スッキリします。ミヤモトのカウンセリングでは、その先の問題解決までしっかり面倒見ますよ。

 

・話をしながら、自分自身の考えを整理できました【20代・女性】

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カウンセリングを受け、愚痴を吐き出すことで、

心の余裕が持てて、冷静になり、

自分を客観視できるようになりました、

自分の意思を持つことに慣れていこうと思います

カウンセラー・ミヤモトから

母親との関係で、悩んでいました。

母親の言うとおりにしていたら、自分の意志や考えが解らなくなってしまいました、

客観視できるようになり、自分で考えて、行動することができるようになりましたね。

 

・今まで、誰にも話せなかった、家族のことを、話すことができました。

【30代・女性】

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言えなかった事を、ミヤモトさんに話せて、すっきりしました、

過去の嫌な記憶を考えることが無くなりました。

カウンセラー・ミヤモトから

幼い時の記憶を、自分一人で抱え込んで、とてもつらい思いをしていました、カウンセラーに話すことで、心が浄化されましたね。

 

私は20年間、会社で悩み、つらい思いをたくさんしてきました。

あなたは長い年月、1人で悩む必要はありません。

是非、これからの人生を逆転させるために、相談してみて下さい。

全力でサポートします。

 

今すぐ、お試し心理カウンセリング(1回60分)をお申込みください。

(対面、オンライン両方受付けております)

15,000円が→3,000円(毎月先着5名様に限り)

*初回のみの特別価格です

アクセス

愛知県豊明市のカウンセリングルームです、

自宅敷地内にカウンセリングルームが独立した建物となっておりますので、

プライバシーは守らております。

駐車場2台分完備。

詳しい場所につきましては、お申し込み後にメールにて
お伝えさせて頂きます。

詳しいカウンセリングルームの説明・写真はコチラ

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