こんな悩みを抱えていませんか？
✅うつ病をなんとかしたい
✅うつ病の治療をしているが、よくならない
✅メンタルがやられて、つらい
✅適応障害と診断された
✅朝早く目が覚めて、仕事の事を考えて憂うつになる
✅会社に行く足取りが重い、足が前に進まず、気が重い
✅仕事ができない自分に罪悪感を持つ
✅言いたいことが言えずに我慢している
✅自分が無くなってしまった気がする
✅休みの日でも仕事のことが、頭から離れず、休日を楽しめない
✅NOが言えないので、苦しみがドンドン増していく
✅会社に居場所がなく、相談する人もいなく、孤独でつらい
✅会社の人と上手くコミュニケーションが取れない
✅自分が情けなくて、涙が止まらない
✅人に聞くことが恥ずかしくてできない
✅会社に行きたくない
上記のようなことで苦しんでいませんか？
私も20年間、悩み、つらい思いをしました。
初めまして、マイストーリー・カウンセラーの
ヨシミャです。
朝早く、目が覚めて睡眠不足、
休みの日も、ずっと上司の顔が浮かんで休まらない、
仕事ができない自分に、罪悪感を持ち、
そんな自分は意見を言ってはいけないと我慢し、
抑え込んでいました。
仕事ができない自分は、価値が無いダメな人間だと決めつけ、
人に認めらるよう、もっと頑張らなければならない、
そう思うほど、心も体もどんどん動かなくなり、
しんどくなっていきました。
ストレスを抱えながらの仕事で失敗が続き、
激務も重なり上手くいかない自分を追い込み、
最後はメンタルをやられ、うつになってしまったのです。
自分が無くなってしまった状態です。
毎日、出口のない真っ暗なトンネルを走っている感じでした。
こういったメンタルの悩みを放置しておいても、自然と改善していくことはありません。
それどころか、悩みが悪化して、私のように心の病になってしまいます。
心の病になり治療をするが改善せず、不安な方もいると思います。
でも、大丈夫です、安心してください。
自分らしく生きることで、
90日であなたの人生のが変わります
マイストーリー・カウンセリングで
あなただけの本当の物語が始まります
マイストーリー・カウンセリングの特長
１人で抱え込んでいた悩みを、
カウンセラーと協力することで解決します
●１００％あなたの味方として、お悩みをお聴きします
どんな内容でも自由にお話ください。愚痴や人の悪口でも構いません、
お話がまとまっていなくても全然大丈夫です。
●見えない心の悩みを「見える化」する、
カウンセリングテンプレート（心の仕組み）を使います。
カウンセリングの内容を思い出し復習することができます。
問題が起こったり、過剰なストレスに悩まされた時、
自分で適切に対処できるようになります。
●複数の心理療法の手法を使うので、短期間で改善
理屈で納得したい方、感性が豊かな方など、
どんな方でもピッタリな手法が見つかり、
短期間で改善されます。
●問題や悩みの原因を探るだけではなく、
あなたにとって幸せな未来が見つかるようになります
今の悩みを解決するだけでは、また新たな悩み不安を探してしまいます、
ですので、未来や目標を大切にしていきます
●相手との適切な関係を築き、
自分自身も疲れないコミュニケーション術が身につけられます
対人関係が向上し、他人との距離感が適切になると、
他人に振り回されなくなり、ストレスが減り、
自分らしく人生を楽しむことができるようになります。
●癒されるだけでなく、
自立して、自分の人生を生きることができます
カウンセラーに依存してしまうことなく、
自分の力で人生の物語を創ることができるようになります。
ひと足先にマイストーリー・カウンセリングを受けられた方の声をお聴きください。
・私の話をホントに真剣に否定せず聞いてくれました。【40代・男性】
自分の事を他人にここまで話せたのは初めてです。自分でも気付かなかった事を一緒に見つけてくれました。
カウンセラー・ヨシミャから
アドバイスも、否定もせずに、話を聞いてくれる人は、実生活ではいないと思います、話を聴くって難しいんですよ。自分の事ってなかなか一人では気が付かないですよね、「気付く」ことが大切です。
・数回カウンセリングを続けて、自分を生きる事の素晴らしさを知りました。【30代・男性】
奥さんに、ありのままの自分を話せるようになり、私は新たな人生を選ぶ事が出来ました。
カウンセラー・ヨシミャから
「ありのまま」の自分でいいんだ、そのままの自分に価値があることに気が付かれました。人生は自分で選べることを知ることができましたね。
・まっすぐに真摯に受け止めてくださるのが印象的でした。【40代・女性】
ずっと話せなかった事も、いつの間にか自然と言葉になって、ギュッとしていた気持ちもほぐれたように感じています。あったかくしっかりと話を聞いて頂き、とても開放されました。ありがとうございます。
カウンセラー・ヨシミャから
カウンセラーが話を聴く行為は、普段、皆さんが話を聞いてもらうこととは全然違うんですよ。話をするだけで、心が癒されたり、スッキリします。ヨシミャのカウンセリングでは、その先の問題解決までしっかり面倒見ますよ。
・話をしながら、自分自身の考えを整理できました【20代・女性】
カウンセリングを受け、愚痴を吐き出すことで、
心の余裕が持てて、冷静になり、
自分を客観視できるようになりました、
自分の意思を持つことに慣れていこうと思います。
カウンセラー・ヨシミャから
母親との関係で、悩んでいました。
母親の言うとおりにしていたら、自分の意志や考えが解らなくなってしまいました、
客観視できるようになり、自分で考えて、行動することができるようになりましたね。
・今まで、誰にも話せなかった、家族のことを、話すことができました。
【30代・女性】
言えなかった事を、ヨシミャさんに話せて、すっきりしました、
過去の嫌な記憶を考えることが無くなりました。
カウンセラー・ヨシミャから
幼い時の記憶を、自分一人で抱え込んで、とてもつらい思いをしていました、カウンセラーに話すことで、心が浄化されましたね。
私は20年間、会社で悩み、つらい思いをたくさんしてきました。
あなたは長い年月、1人で悩む必要はありません。
是非、これからの人生を逆転させるために、相談してみて下さい。
全力でサポートします。
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（対面、オンライン両方受付けております）
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（毎月先着5名様に限り）
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アクセス
愛知県豊明市のカウンセリングルームです、
自宅敷地内にカウンセリングルームが独立した建物となっておりますので、
くつろいで、お話していただけます。
駐車場2台分完備。
詳しい場所につきましては、お申し込み後にメールにて
お伝えさせて頂きます。
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