うつ病や適応障害でお悩みの方へ

 

こんな悩みを抱えていませんか?

✅うつ病をなんとかしたい

✅うつ病の治療をしているが、よくならない

✅メンタルがやられて、つらい

✅適応障害と診断された

✅朝早く目が覚めて、仕事の事を考えて憂うつになる

✅会社に行く足取りが重い、足が前に進まず、気が重い

✅仕事ができない自分に罪悪感を持つ

✅言いたいことが言えずに我慢している

✅自分が無くなってしまった気がする

✅休みの日でも仕事のことが、頭から離れず、休日を楽しめない

✅NOが言えないので、苦しみがドンドン増していく

✅会社に居場所がなく、相談する人もいなく、孤独でつらい

✅会社の人と上手くコミュニケーションが取れない

✅自分が情けなくて、涙が止まらない

✅人に聞くことが恥ずかしくてできない

✅会社に行きたくない

上記のようなことで苦しんでいませんか?

 

私も20年間、悩み、つらい思いをしました。

 

初めまして、マイストーリー・カウンセラーの

ミヤモト ヨシアキです。

 

 

朝早く、目が覚めて睡眠不足、

休みの日も、ずっと上司の顔が浮かんで休まらない、

仕事ができない自分に、罪悪感を持ち、

そんな自分は意見を言ってはいけないと我慢し、

抑え込んでいました。

 

仕事ができない自分は、価値が無いダメな人間だと決めつけ、

人に認めらるよう、もっと頑張らなければならない、

そう思うほど、心も体もどんどん動かなくなり、

しんどくなっていきました。

 

ストレスを抱えながらの仕事で失敗が続き、

激務も重なり上手くいかない自分を追い込み、

最後はメンタルをやられ、うつになってしまったのです。

自分が無くなってしまった状態です。

 

毎日、出口のない真っ暗なトンネルを走っている感じでした。

カウンセラーの詳しいプロフィールはこちら

 

こういったメンタルの悩みを放置しておいても、自然と改善していくことはありません。

それどころか、悩みが悪化して、私のように心の病になってしまいます。

心の病になり治療をするが改善せず、不安な方もいると思います。

 

でも、大丈夫です、安心してください

 

自分らしく生きることで、

90日であなたの人生のが変わります

 

マイストーリー・カウンセリングで

あなただけの本当の物語が始まります

 

マイストーリー・カウンセリングの特長

 

1人で抱え込んでいた悩みを、

カウンセラーと協力することで解決します

 

●100%あなたの見方として、お悩みをお聴きします

どんな内容でも自由にお話ください。愚痴や人の悪口でも構いません、

お話がまとまっていなくても全然大丈夫です。

 

●見えない心の悩みを「見える化」する、

カウンセリングテンプレート(心の仕組み)を使います。

カウンセリングの内容を思い出し復習することができます。

問題が起こったり、過剰なストレスに悩まされた時、

自分で適切に対処できるようになります。

 

●複数の心理療法の手法を使うので、短期間で改善

理屈で納得したい方、感性が豊かな方など、

どんな方でもピッタリな手法が見つかり、

短期間で改善されます。

 

●問題や悩みの原因を探るだけではなく、

あなたにとって幸せな未来が見つかるようになります

今の悩みを解決するだけでは、また新たな悩み不安を探してしまいます、

ですので、未来や目標を大切にしていきます

 

●相手との適切な関係を築き、

自分自身も疲れないコミュニケーション術が身につけられます

対人関係が向上し、他人との距離感が適切になると、

他人に振り回されなくなり、ストレスが減り、

自分らしく人生を楽しむことができるようになります。

 

●癒されるだけでなく、

自立して、自分の人生を生きることができます

カウンセラーに依存してしまうことなく、

自分の力で人生の物語を創ることができるようになります。

 

ひと足先にマイストーリー・カウンセリングを受けられた方の声をお聴きください。

 

・私の話をホントに真剣に否定せず聞いてくれました。【40代・男性】

続きを読む

自分の事を他人にここまで話せたのは初めてです。自分でも気付かなかった事を一緒に見つけてくれました。

カウンセラー・ミヤモトから

アドバイスも、否定もせずに、話を聞いてくれる人は、実生活ではいないと思います、話を聴くって難しいんですよ。自分の事ってなかなか一人では気が付かないですよね、「気付く」ことが大切です。

 

・数回カウンセリングを続けて、自分を生きる事の素晴らしさを知りました。【30代・男性】

続きを読む

奥さんに、ありのままの自分を話せるようになり、私は新たな人生を選ぶ事が出来ました。

カウンセラー・ミヤモトから

「ありのまま」の自分でいいんだ、そのままの自分に価値があることに気が付かれました。人生は自分で選べることを知ることができましたね。

 

・まっすぐに真摯に受け止めてくださるのが印象的でした。【40代・女性】

続きを読む

ずっと話せなかった事も、いつの間にか自然と言葉になって、ギュッとしていた気持ちもほぐれたように感じています。あったかくしっかりと話を聞いて頂き、とても開放されました。ありがとうございます。

カウンセラー・ミヤモトから

カウンセラーが話を聴く行為は、普段、皆さんが話を聞いてもらうこととは全然違うんですよ。話をするだけで、心が癒されたり、スッキリします。ミヤモトのカウンセリングでは、その先の問題解決までしっかり面倒見ますよ。

 

・話をしながら、自分自身の考えを整理できました【20代・女性】

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カウンセリングを受け、愚痴を吐き出すことで、

心の余裕が持てて、冷静になり、

自分を客観視できるようになりました、

自分の意思を持つことに慣れていこうと思います

カウンセラー・ミヤモトから

母親との関係で、悩んでいました。

母親の言うとおりにしていたら、自分の意志や考えが解らなくなってしまいました、

客観視できるようになり、自分で考えて、行動することができるようになりましたね。

 

・今まで、誰にも話せなかった、家族のことを、話すことができました。

【30代・女性】

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言えなかった事を、ミヤモトさんに話せて、すっきりしました、

過去の嫌な記憶を考えることが無くなりました。

カウンセラー・ミヤモトから

幼い時の記憶を、自分一人で抱え込んで、とてもつらい思いをしていました、カウンセラーに話すことで、心が浄化されましたね。

 

私は20年間、会社で悩み、つらい思いをたくさんしてきました。

あなたは長い年月、1人で悩む必要はありません。

是非、これからの人生を逆転させるために、相談してみて下さい。

全力でサポートします。

 

今すぐ、お試し心理カウンセリング(1回60分)をお申込みください。

(対面、オンライン両方受付けております)

¥15,000→¥3,000

(毎月先着5名様に限り)

*初回のみの特別価格です

アクセス

愛知県豊明市のカウンセリングルームです、

自宅敷地内にカウンセリングルームが独立した建物となっておりますので、

くつろいで、お話していただけます。

駐車場2台分完備。

詳しい場所につきましては、お申し込み後にメールにて
お伝えさせて頂きます。

カウンセリングルームの写真

詳しいカウンセリングルームの説明・写真はコチラ

 

お試しカウンセリング(60分3000円)の予約はコチラ【ZOOMにも対応】


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