恋愛がうまくいかず、悩んでいませんか？
✅好きな相手が、どこで何をしているか、四六時中気になって仕方がない
✅メールの返信が遅かったり、冷たいと何だか不安になる
✅相手から必要とされるほど、幸せを感じる
✅周りから「別れた方がいいよ」と言われているのに、どうしても別れられない
✅ダメだとわかっていても、不倫を繰り返してしまう
✅ドラマのようなロマンティックな恋を夢見ている
✅「ダメな彼を、私の力で変えてみせる」と思ったことがある
✅いつも同じ恋愛パターンで失敗している
✅相手の愛が手に入らないのなら、何か思い切ったことをしてやろうと思った（実際にした、または脅した）。
✅友人に「あなたの彼（彼女）ってひどい人ね」と言われたくないので、彼（彼女）の話題を避けたり、必死に弁解していることがある。
✅寂しさのあまり、つい好きでもない人とデートをしたり、関係を持ってしまったことがある。
✅誰からか「愛されている」という感じが持てないと、自分の存在価値が無いと感じる。
✅自分の人生を素晴らしいものに変えてくれる誰かが、きっとあらわれると信じている
✅誰かに恋をすると、それが生活のすべてになり、他の事はどうでもよくなってしまう
✅自分さえ我慢すれば、この恋は上手くいくと思う。
✅アダルトチルドレンの傾向が強く、そのせいで恋愛が上手くいかないと思う
✅誰からか必要とされるほど、生きがいや、価値を感じられる
✅「なんで私ばかり、こんなに苦労するのか？」と一人で嘆くことが多い。
上記のようなことに当てはまる人は、
恋愛依存症の可能性が高いです
恋愛依存症とは？
恋愛している相手だけでなく、
恋愛そのものに、執着してしまいます。
たとえば「彼氏なしでは生きていけない」と、
彼中心の生活になってしまいます。
大切な相手と一緒にいて幸せなはずなのに、
嫉妬や不安がつきまとって、
感情のコントロールができなくなってしまいます。
「ああした方がいい、こうした方がいい」とつい彼にアドバイスしたり、
「彼を助けてあげられるのは自分しかいない」と思うことがあり、
彼を放っておくことが出来きません、
そして彼を助けることで、
自分の存在価値を得ようとしてしまいます。
彼の機嫌がよければ、自分も楽しい気持ちになるし、
彼が不機嫌であればビクビクしながら、
彼を怒らせないように必死に努力してしまいます、
自分に価値が無いと思っていて、
自尊心や自己肯定感が低く、
自分が楽しいか、
嬉しいかは後回しにして、
彼を最優先させてしまいます。
暴力や浮気、お金を要求される、そんな彼氏を、
友人の多くから「別れたほうがいい」と言われても、
なかなか別れることができません、
「そもそも問題などどこにもないのだ」と思い込もうとしたり、
もっともらしい理由をづけをして納得しようとする、
何か偶然や奇跡の力で、
物事ががらりと良い方向に進む、
という根拠のない期待感を持ってしまいますが、
そんな都合のいい出来事はおきません。
恋愛が上手くいかないのは、
アダルトチルドレンや毒親のせい？
子供の頃に毒親から
「罪悪感」「自己否定感」
「無価値感」「絶望感」
などの悪感情を植え付けられたせいで、
いつまでも、
「幸せ」「心のやすらぎ」
「自己肯定感」「自尊心」
を手にすることができていません、
アダルトチルドレンの傾向でもあります。
ですので、
親から得られるはずの、得たかった愛情、
失われた愛情を恋愛に求めてしまいます。
心の奥底では「恋人＝親」であり、
恋人は親なので、
親だからこそ、べったりくっついたり、
親だからこそ、離れがたい、
親だからこそ、自分との心の距離がうまく取れない、
親だからこそ、簡単に取り換えられない、、、、、、、
恋愛に失敗することは、
「親から愛してもらえなかった」
ことを再び体験することになってしまいます、
二度と失敗はできない、
失敗を認めたら自分が崩れてしまう、
だから、いつまでも我慢して、
頑張り続けてしまうのです。
「愛情を与えてくれなかった親」の役をさがすと、
無意識で「ひどい相手」を恋愛で選んでしまいます。
恋愛依存症を放置しておいても、
自然と改善していくことはありません。
そのまま放置しておくと、、、、
恋愛相手と上手くいかないだけではなく、
恋愛のことで頭がいっぱいで、
仕事が手につかなくなり失敗が多くなったり、
恋人ばかり優先していると、
友達や家族関係を疎かにして、
世界が狭くなり、
客観的に恋愛を見ることが出来なくなり、
間違った判断をして、
どんどん悪い方向へ流れていってしまいます。
「ダメな恋人」に振り回され、
心が落ち込んでくると、
うつ病や適応障害などの精神疾患や、
拒食症や過食症、対人恐怖症、
頭痛や肩こり、腰痛など体にも症状があらわれてきます。
でも、大丈夫です、安心してください。
親の影響を過去に受けているので、
「今さら何をしても無駄だ」、
と思うかもしれませんが、
「嫌い」を手放し「好き」で生きることで
90日であなたの人生の物語が変わります
マイストーリー・カウンセリングで
あなただけの本当の物語を始めましょう
マイストーリー・カウンセリングの特長
１人で抱え込んでいた悩みを、
カウンセラーと協力することで解決します
●１００％あなたの見方として、お悩みをお聴きします
どんな内容でも自由にお話ください。愚痴や人の悪口でも構いません、
お話がまとまっていなくても全然大丈夫です。
●見えない心の悩みを「見える化」する、
カウンセリングテンプレート（心の仕組み）を使います。
カウンセリングの内容を思い出し復習することができます。
問題が起こったり、過剰なストレスに悩まされた時、
自分で適切に対処できるようになります。
●複数の心理療法の手法を使うので、短期間で改善
理屈で納得したい方、感性が豊かな方など、
どんな方でもピッタリな手法が見つかり、短期間で改善されます。
●問題や悩みの原因を探るだけではなく、
あなたにとって幸せな未来が見つかるようになります
今の悩みを解決するだけでは、
また新たな悩み不安を探してしまいます、
ですので、未来や目標を大切にしていきます
●相手との適切な関係を築き、自分自身も疲れない
コミュニケーション術が身につけられます
対人関係が向上し、他人との距離感が適切になると、
他人に振り回されなくなり、ストレスが減り、
自分らしく人生を楽しむことができるようになります。
●癒されるだけでなく、
自立して、自分の人生を生きることができます
カウンセラーに依存してしまうことなく、
自分の力で人生の物語を創ることができるようになります。
初めまして、
マイストーリー・カウンセラーのヨシミヤです。
親や上司の顔色ばかり気にする、
自分は、価値のない人間で、
自分が我慢すればいいと思い、
人に頼まれるとNOが言えない
白か黒、オール・オア・ナッシングでしか考えれれない
人との距離感がわからない
そして2度のうつ病になりました
とても生きずらい人生を送っていました、
そして、
人生を変えるため、
心理学を猛勉強しました。
ひと足先にマイストーリー・カウンセリングを受けられた方の声をお聴きください。
・私の話をホントに真剣に否定せず聞いてくれました。【40代・男性】
自分の事を他人にここまで話せたのは初めてです。自分でも気付かなかった事を一緒に見つけてくれました。
カウンセラー・ヨシミヤから
アドバイスも、否定もせずに、話を聞いてくれる人は、実生活ではいないと思います、話を聴くって難しいんですよ。自分の事ってなかなか一人では気が付かないですよね、「気付く」ことが大切です。
・数回カウンセリングを続けて、自分を生きる事の素晴らしさを知りました。【30代・男性】
奥さんに、ありのままの自分を話せるようになり、私は新たな人生を選ぶ事が出来ました。
カウンセラー・ヨシミヤから
「ありのまま」の自分でいいんだ、そのままの自分に価値があることに気が付かれました。人生は自分で選べることを知ることができましたね。
・まっすぐに真摯に受け止めてくださるのが印象的でした。【40代・女性】
ずっと話せなかった事も、いつの間にか自然と言葉になって、ギュッとしていた気持ちもほぐれたように感じています。あったかくしっかりと話を聞いて頂き、とても開放されました。ありがとうございます。
カウンセラー・ヨシミヤから
カウンセラーが話を聴く行為は、普段、皆さんが話を聞いてもらうこととは全然違うんですよ。話をするだけで、心が癒されたり、スッキリします。ミヤモトのカウンセリングでは、その先の問題解決までしっかり面倒見ますよ。
・話をしながら、自分自身の考えを整理できました【20代・女性】
カウンセリングを受け、愚痴を吐き出すことで、
心の余裕が持てて、冷静になり、
自分を客観視できるようになりました、
自分の意思を持つことに慣れていこうと思います。
カウンセラー・ヨシミヤから
母親との関係で、悩んでいました。
母親の言うとおりにしていたら、自分の意志や考えが解らなくなってしまいました、
客観視できるようになり、自分で考えて、行動することができるようになりましたね。
・今まで、誰にも話せなかった、家族のことを、話すことができました。
【30代・女性】
言えなかった事を、ヨシミヤさんに話せて、すっきりしました、
過去の嫌な記憶を考えることが無くなりました。
カウンセラー・ヨシミヤから
幼い時の記憶を、自分一人で抱え込んで、とてもつらい思いをしていました、カウンセラーに話すことで、心が浄化されましたね。
私はカウンセリングを知らず、
長い間、つらい思いをたくさんしてきました。
あなたは長い年月、1人で悩む必要はありません。
是非、これからの人生を逆転させるために、
相談してみて下さい。
全力でサポートします。
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愛知県豊明市のカウンセリングルームです、
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ゆったり、くつろいでお話して頂けます。
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詳しい場所につきましては、お申し込み後にメールにて
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