こんにちは。マイストーリー・カウンセラーのヨシミャです。
このブログでは、心の悩みや人間関係を「人生の物語」という視点から見つめ直し、
自分らしく生きるヒントをお伝えしています。
もし、あなたの物語を一緒に見つめ直したいと感じたら、
お気軽にご相談ください。
悩みの原因を突き止めれば、幸せになれますか？
人生の問題や悩みは、
どこから来ると思いますか？
アダルトチルドレンや愛着障害の方は、
親の育て方、親との関係が原因で問題や悩みが起こり、
こんなに苦しい人生を送っていると考える方が多いです。
では、親との関係が原因だと解ったら、
幸せな人生を送れるのでしょうか？
残念ながら、原因を突き止めただけでは、
悩みは解決されません。
過去に遡って、親との関係を見直して、
癒していくことも大切です。
でも原因探しばかりして、
前に進めなくなっている方もいます。
人生を前へ進めるために必要なのは、
未来を想像して、いま出来ることをすることです。
つらい「過去」ばかりに縛られていませんか？
ＳＮＳやゲーム、YouTubeを見てばかりで、
「現在」やるべきことを後回しにしていませんか？
「未来」に起こるかもしれない、
不安に囚われて、動けなくなっていませんか？
「過去」から学んで、
「未来」に希望を持ち、
「現在」できることをする。
「過去」「現在」「未来」、
今の自分はどこに囚われているのか、
考えてみましょう。
そしてをバランスよく、
客観的に捉えていきましょう。
ひとりで「過去」「現在」「未来」を客観的に考えるのが難しい方は、
カウンセラー、ミヤモトまでご相談ください、サポートさせていただきます。
お試しカウンセリング、６０分３０００円でおこなっております、
お気軽に試してみて下さい。
あなたの物語を、一人で抱え込まなくても大丈夫です。
もし、お話ししてみたいと感じられたら、お気軽にご相談ください。
オンライン・対面どちらにも対応しています。
