こんにちは、
愛知県豊明市にあり、
名古屋市、豊田市、刈谷市からの
ご来店が多いカウンセリングルームで、
悩みを解決し、
あなたの物語を輝かせる、
マイストーリー・カウンセラーの
ヨシミャです。
朝、起きるのがつらく、会社に行きたくない時どうしたらいいの？
うつの方は、朝が本当につらいのです。
背中とベッドがくっついて、
離れない感覚になります。
私も朝はとても苦手でした。
「会社行かなきゃ」と思うほど、
気分は落ち込んでいきました。
では、朝、起きるのがつらく、
ものすごく、会社に行きたくない時は、、、、、、、、
会社を休みましょう。
私は朝、本当につらい時は休むようにしていました。
無理に会社に行ったときは、
ミスする、
全然、作業が進まない、
結局、休めばよかったと思う事が多かったです。
休むと、「同僚に迷惑がかかる」
「朝、起きられない自分はダメだ」
「会社でダメな奴だと思われる」
「会社、クビになるかも」
いろいろ、マイナスなことを考えてしまいますよね。
でも、あなたが一番に考えないといけないのは「自分」です。
「自分」を大切にしてください。
「自分が、自分に」迷惑かけていないか、
「自分が、自分に」ダメだと言っていないか、
あなたが最優先に考えるのは、「自分」です。
あなたが「自分」を守らなければ、誰も守ってくれません。
「自分」に優しくしてください。
「自分」の味方でいてください。
20年間、会社で悩み、つらい思いをたくさんしてきました。
あなたは長い年月、1人で悩む必要はありません。
是非、これからの人生を逆転させるために、
相談してみて下さい。
全力でサポートします。
愛知県名古屋市、豊田市、刈谷市から来店が多い豊明市のカウンセリングルームです。
全国からネットを通じたオンラインカウンセリングもお受けしております。
