このようなことで悩んでいませんか？
✅人付き合いが苦手
✅人と親しくなっても表面状だけで仲良くなれない
✅他人の顔色が気になって、行動ができない
✅頼まれるとNOが言えない
✅「○○しなければ！」「○○すべき！」「○○したほうがいい！」を多く感じる
✅白か黒をハッキリさせたがり、曖昧だとソワソワ落ち着かない
✅イライラして、子供を叱ってしまった後、罪悪感を感じる
✅「どうせ自分なんて」と自信がなく、自分には価値が無いと感じる。
✅嫌われる、見放される、見捨てられるのが怖い。と強い焦りと不安を感じる。
✅自分の気持ちを素直に表現することが苦手
✅毒親に育てられて、感情が素直に表現できない、感情がわからない
✅職場の人間関係でいつもつまづき、転職を繰り返している
✅嫌われるかも、怒られるかもと考えてしまい、本音が言えない
✅自分の気持を悟られたくないので、黙ってしまったり、明るく振る舞ったりする
✅人と比べて、できない自分が嫌になる
✅インナーチャイルドの癒し方がわからない
✅毒親のせいで、人生がうまくいかない
✅子育てが上手くいかない
もし一つでも当てはまるなら、 これまでずっと一人で頑張ってこられたのかもしれません。
人生という物語の主人公は、あなたです
私は、
「あなたを変えること」
よりも、
「あなたがどんな人生を歩いてきたのか」
を大切にしています。
なぜ人に気を遣いすぎてしまうのか。
なぜ自分を責めてしまうのか。
なぜ生きづらさを感じるのか。
そこには必ず理由があります。
あなたが弱いから苦しいわけではありません。
これまでの人間関係や環境の中で、
身につけてきた生き方があるだけです。
あなたの人生を一緒に振り返りながら、
これまで見えなかった意味やつながりを見つけていきます。
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このようなカウンセリングです
・否定や評価をしません
・アドバイスを押しつけません
・沈黙も大切にします
・あなたのペースを尊重します
・一緒に考えることを大切にします
答えを教えるカウンセリングではありません。
安心して話せる関係の中で、
あなた自身の答えを見つけていく時間です。
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カウンセラーについて
私はこれまで、
接客業の店長、
会社員、
倉庫の現場、
管理業務、
子育て、
そしてうつの経験など、
さまざまな立場を経験してきました。
その中で学んだのは、
人は正しさだけでは生きられないこと。
頑張るだけでは解決しないこと。
そして、どんな人にも苦しい時期があるということでした。
だから私は、
誰かを変えようとするのではなく、
まず安心して話せる場所をつくることを大切にしています。
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最後に
もし今、
「このままではしんどいけれど、
誰に話せばいいのかわからない」
そんな気持ちが少しでもあるなら、
一度だけ話してみませんか。
無理に続ける必要はありません。
合わなければ、それでも大丈夫です。
ただ、
一人で抱え続ける時間は、
少し減らせるかもしれません。
あなたの人生の主人公は、
これからもあなた自身です。
そのための時間をご一緒できればと思います。
【初回お試しカウンセリング 50分 3,000円】
【お申し込みはこちら】【オンラインにも対応】
アクセス
愛知県豊明市のカウンセリングルームです、
自宅敷地内にカウンセリングルームが独立した建物となっておりますので、
ゆったり、くつろいでお話して頂けます。
遠方からもお越し頂いています。
カウンセリングルームの写真
駐車場2台分完備。
詳しい場所につきましては、お申し込み後にメールにて
お伝えさせて頂きます。
