こんにちは。マイストーリー・カウンセラーのヨシミャです。
このブログでは、心の悩みや人間関係を「人生の物語」という視点から見つめ直し、
自分らしく生きるヒントをお伝えしています。
もし、あなたの物語を一緒に見つめ直したいと感じたら、
お気軽にご相談ください。
思い描いた人生を生きていますか？
自分の思い描いた人生を生きていますか？
「なんだか、思った通りに、人生が進んでいきます」
と、答える方もいれば
「人生なんて、思い描いてもいないし、思い通りにいかないのが、
当たり前でしょ」と答える方もいると思います。
思い描いた人生を生きている人は、
新しいことに挑戦する、
自分の好きなことをする、
自分の事を、褒めることができる、
自分を中心に考えて行動しています。
思い描いた人生を生きていない人は、
他人の言動、行動に不安を感じたり、イライラする、
他人の期待に応えようとする、
他人に振り回されて、
自分の意見も言えず、
自分の気持がわからなくなり、
自分が無くなってしまいます。
他人の言動を優先に行動しています。
（アダルトチルドレンや愛着障害、ＨＳＰの方に見られる傾向です）
そして、うつ病や適応障害になったり、
頭痛や腰痛、下痢など、体に症状がでることもあります。
思い描いた人生を生きている人と、
そうでない人では、幸福度が全然違います、
この違いが、一生続くと思うと怖くなりませんか？
思い描いた人生を生きている人と、
そうでない人の違いはなんでしょう？
それは、、、、
「自分を認めることができるか」です
自分を認めることができる人は
小さなできたことを認める、
失敗しても、チャレンジした自分を認める、
丸ごと全部、出来なかった自分を含めて認めています。
丸ごと全部、出来なかった自分を認める方法はあります。
ここでは、説明が長くなるので、できませんが、
お試しカウンセリングで、お話できればと思います。
あなたの物語を、一人で抱え込まなくても大丈夫です。
もし、お話ししてみたいと感じられたら、お気軽にご相談ください。
オンライン・対面どちらにも対応しています。
