こんにちは。マイストーリー・カウンセラーのヨシミャです。
このブログでは、心の悩みや人間関係を「人生の物語」という視点から見つめ直し、
自分らしく生きるヒントをお伝えしています。
もし、あなたの物語を一緒に見つめ直したいと感じたら、
お気軽にご相談ください。
2022年5月31日
「強いメンタルが欲しい！」それ間違ってます。
「強いメンタルが欲しい！すぐ落ち込む自分は嫌だ！」と思っている人へ。
「ストレスに打ち勝つ！」「ストレスに負けない！」
そんな強い、鋼の剣のようなメンタルを欲しがっていませんか？
でも鋼の剣は強い力を加えると折れます、簡単に折れるメンタルです。
あなたが目指す、最高のメンタルは、、、、、、、
「しなやかなメンタル」です。
竹のように、しなる、しなやかなメンタルとは、
強い力が加わっても、折れない。そして、もとの形に戻る。
強いストレスを受けても、メンタルを維持し、回復に導くことができます。
1人では「しなやかなメンタルを作る」ことが難しいですし、
時間もかかってしまいます。
カウンセラーがお手伝いすることで、時間も節約できます。
あなたの物語を、一人で抱え込まなくても大丈夫です。
もし、お話ししてみたいと感じられたら、お気軽にご相談ください。
オンライン・対面どちらにも対応しています。
