こんにちは。マイストーリー・カウンセラーのヨシミャです。
このブログでは、心の悩みや人間関係を「人生の物語」という視点から見つめ直し、
自分らしく生きるヒントをお伝えしています。
もし、あなたの物語を一緒に見つめ直したいと感じたら、
お気軽にご相談ください。
アダルトチルドレン（AC）で恋愛が上手くいかない原因は？
幸せな恋愛をしている人は、
パートナーから愛されている実感が持てて、
お互いに思っていることを表現でき、
相手の言動を尊重して楽に生きています。
不幸な恋愛をしている人は、
パートナーの些細な言動が気になり、
ちょっとしたことで、
「私のことを好きじゃないんだ」と疑い落ち込んでしまいます。
こんなこと言ったら嫌われる、怒られる、
とパートナーの顔色ばかり見て、相手に合わせてばかりで、
本当の自分の気持がわからなくなり、
苦しくつらい人生を送っています。
恋愛をして幸せなマイストーリーを送っている人と、
恋愛をしても不幸になってしまうマイストーリーを送っている人では、
何が違うのでしょう、
それは、、、、、
「親の愛情を感じて、育てられたどうか」です。
幸せな恋愛をしている人は、
子供のころ、親からの愛情を感じ育ったため、
「このままの自分で愛されるんだ」と自己肯定感があり、
パートナーに振り回されず、自分の意見を表現することができます。
不幸な恋愛をしてしまう人は、
子供のころ、かたよった形の愛情を覚えてしまっています。
親が「ほめることは甘やかすことで、子供の為にならない、
厳しくすることが愛情だ」と思ったり、
親の期待に応えようと、勉強や習い事をいくら頑張っても、
ほめられず、まだまだダメだ、もっと頑張れと言われ、
どれだけ頑張っても愛情が感じられなかったりします、
アダルトチルドレン（AC）の傾向でもあります。
「子供のころに、親から愛情を感じられなかったら、
もう恋愛は上手くいかないの？」
と落ち込んでしまうことはありません。
大人になった今からでも、
「ありのままの自分を愛する」ことで、
幸せなマイストーリーをつかむことは出来ます。
まずは「どうしたら、自分は幸せになれるか」考えましょう、
あなたはいつも、相手の事を優先に考えていませんか？
「自分の幸せ」を一番に考えることで、
あなたは自分を大事にして、
自分のことを愛することができるようになり、
そして人を本当に愛することができます。
自分一人では、難しいと思う方は、
お試しカウンセリングで相談ください、
突破口は必ずみつかります。
あなたの物語を、一人で抱え込まなくても大丈夫です。
もし、お話ししてみたいと感じられたら、お気軽にご相談ください。
オンライン・対面どちらにも対応しています。
