こんにちは。マイストーリー・カウンセラーのヨシミャです。
このブログでは、心の悩みや人間関係を「人生の物語」という視点から見つめ直し、
自分らしく生きるヒントをお伝えしています。
もし、あなたの物語を一緒に見つめ直したいと感じたら、
お気軽にご相談ください。
アダルトチルドレンでお悩みだった、お客様の声をご紹介します。
アダルトチルドレンでお悩みだった、
お客様の声を、
カウンセラー・ヨシミャのコメントと合わせてご紹介します。
【50代・女性・Mさん】
①カウンセリングを受ける前は、どのような悩みや症状、生きづらさがありましたか？
この年になっても親の影響が強く、
なかなか自分の意思が通せないもどかしさがありました。
また、自分の感情をそのまま感じていいのか、
「嫌いだと思ってはいけない」
「我慢しなくてはいけない」など自分を縛っているものがあり、
重苦しい気持ちを味わっていました。
【カウンセラー・ヨシミャのコメント】
相談に来られた時、自分が空っぽに感じられ、
自分の感情を「そんなことを思ってはいけない」と否定して、
苦しい思いをされていました。
②カウンセリングを受けて、どんな風に変化しましたか？
まず、自分の話を存分に聞いてもらい、
一緒に考えてもらえたことで、
自分が悩んでいることは小さな取るに足らないことではない、
ということがわかり、
自分の気持ちを大切にしていいんだ、
ということがだんだんと信じられるようになってきました。
自分は弱くてダメではない、
しっかりと自分の意思を通して、
努力すればできることも沢山あるということがわかってきて、
気持ちが明るくなり、
これからが楽しみになってきました。
【カウンセラー・ヨシミャのコメント】
カウンセリングが進んでいくと、
「自分の悩みや感情をそのまま感じていいんだ」と思えるようになり、
自分を1番に考えることにより、
自己肯定感や自尊心を感じられるようになりました。
③印象に残ったやりとりやワークなどがあれば、教えてください。
カウンセリングでの対話もすごく私の話を真摯に聞いて下さって、
ワークなども教えてもらい、良かったのですが、
一番印象に残ったのはメールでのやりとりです。
日々の感じたことをメールでお伝えすると、動画でお返事を頂きました。
自分の悩みをそのまま読んでもらって感想を言ってもらうことで、
客観的に聞くことができ、心の整理ができました。
自分は一人ではなく、このように共感して下さる、
支えて下さる方がいると思うことで心強く、
また気持ちを立て直していくことができました。
本当に感謝しています。
【カウンセラー・ヨシミャのコメント】
マイストーリ・カウンセリングでは、
メール相談を大切にしています。
カウンセリングを受けた時は、
「そうか！わかった、変われそう！」と思っても、
実生活に戻った時、どう行動したらいいのか、
感情をどうコントロールしていいか分からなくなる時があります、
そんな時メールしてもらい、お答えしています。
④カウンセラー・ヨシミャの印象は？
すごく穏やかで、誠実な印象の方です。
色んなことを話しても、
おおらかに受け止めて下さる印象を受けました。
【カウンセラー・ヨシミャのコメント】
ありがとうございます、
ヨシミャは全然威圧的な人間ではありません、
その反対な人です。
わたしは相談に来られた方は、
みなさん幸せになれる資格も能力もある方だと思って、
お話を聴かせていただいています。
⑤このカウンセリングを、どんな方にオススメしたいですか。
人に気兼ねをしてしまって、
自分の意思をなかなか出せない方、
自己肯定感が低く、自分を責めがちで、
辛い方などにお勧めしたいと思います。
【カウンセラー・ヨシミャのコメント】
こんなつらい、苦しい人生を変えたい！と思う方は、
一度お話を聴かせて頂きたいと思っています、
突破口は必ずあります。
⑥最後に、、、
本当に受けさせてもらって良かったという気持ちは、
最後にお伝えしたいと思います。
本当に本当にありがとうございました。
【カウンセラー・ヨシミャのコメント】
段々と自分を一番に考えることが出来るようなる様子を、
うれしく見させて頂きました。
こちらこそ、ありがとうございました。
あなたの物語を、一人で抱え込まなくても大丈夫です。
もし、お話ししてみたいと感じられたら、お気軽にご相談ください。
オンライン・対面どちらにも対応しています。
