カウンセリングルーム　ヨシミャ

アダルトチルドレンでお悩みだった、

お客様の声を、

カウンセラー・ヨシミャのコメントと合わせてご紹介します。

【50代・女性・Mさん】

①カウンセリングを受ける前は、どのような悩みや症状、生きづらさがありましたか？

 この年になっても親の影響が強く、

なかなか自分の意思が通せないもどかしさがありました。

また、自分の感情をそのまま感じていいのか、

「嫌いだと思ってはいけない」

「我慢しなくてはいけない」など自分を縛っているものがあり、

重苦しい気持ちを味わっていました。

【カウンセラー・ヨシミャのコメント】

相談に来られた時、自分が空っぽに感じられ、

自分の感情を「そんなことを思ってはいけない」と否定して、

苦しい思いをされていました。

②カウンセリングを受けて、どんな風に変化しましたか？

 まず、自分の話を存分に聞いてもらい、

一緒に考えてもらえたことで、

自分が悩んでいることは小さな取るに足らないことではない、

ということがわかり、

自分の気持ちを大切にしていいんだ、

ということがだんだんと信じられるようになってきました。

自分は弱くてダメではない、

しっかりと自分の意思を通して、

努力すればできることも沢山あるということがわかってきて、

気持ちが明るくなり、

これからが楽しみになってきました。

【カウンセラー・ヨシミャのコメント】

カウンセリングが進んでいくと、

「自分の悩みや感情をそのまま感じていいんだ」と思えるようになり、

自分を1番に考えることにより、

自己肯定感や自尊心を感じられるようになりました。

③印象に残ったやりとりやワークなどがあれば、教えてください。

カウンセリングでの対話もすごく私の話を真摯に聞いて下さって、

ワークなども教えてもらい、良かったのですが、

一番印象に残ったのはメールでのやりとりです。

日々の感じたことをメールでお伝えすると、動画でお返事を頂きました。

自分の悩みをそのまま読んでもらって感想を言ってもらうことで、

客観的に聞くことができ、心の整理ができました。

自分は一人ではなく、このように共感して下さる、

支えて下さる方がいると思うことで心強く、

また気持ちを立て直していくことができました。

本当に感謝しています。

【カウンセラー・ヨシミャのコメント】

マイストーリ・カウンセリングでは、

メール相談を大切にしています。

カウンセリングを受けた時は、

「そうか！わかった、変われそう！」と思っても、

実生活に戻った時、どう行動したらいいのか、

感情をどうコントロールしていいか分からなくなる時があります、

そんな時メールしてもらい、お答えしています。

④カウンセラー・ヨシミャの印象は？

 すごく穏やかで、誠実な印象の方です。

色んなことを話しても、

おおらかに受け止めて下さる印象を受けました。

【カウンセラー・ヨシミャのコメント】

ありがとうございます、

ヨシミャは全然威圧的な人間ではありません、

その反対な人です。

わたしは相談に来られた方は、

みなさん幸せになれる資格も能力もある方だと思って、

お話を聴かせていただいています。

⑤このカウンセリングを、どんな方にオススメしたいですか。

 人に気兼ねをしてしまって、

自分の意思をなかなか出せない方、

自己肯定感が低く、自分を責めがちで、

辛い方などにお勧めしたいと思います。

【カウンセラー・ヨシミャのコメント】

こんなつらい、苦しい人生を変えたい！と思う方は、

一度お話を聴かせて頂きたいと思っています、

突破口は必ずあります。

⑥最後に、、、

本当に受けさせてもらって良かったという気持ちは、

最後にお伝えしたいと思います。

 本当に本当にありがとうございました。

【カウンセラー・ヨシミャのコメント】

段々と自分を一番に考えることが出来るようなる様子を、

うれしく見させて頂きました。

こちらこそ、ありがとうございました。