カウンセリングルーム　ヨシミャ

うつ病の人生を変えたい、

メンタルが弱い自分を変えたい。

でも、何をしてよいか解らず、

悩み、つらい思いをしている方も多いと思います。

どうしたら人生を、

自分を変えることができるでしょうか？

では、具体的に何を変えればいいのか、

3つ教えます

それは、、、、、

①自分の環境を変える

②自分の接する人を変える

③自分の触れる情報を変える

この3つです。

あなたの環境は？

親が決めた、

世間体があるから、

変わるのが面倒だから、

そこしか居場所がないから。

接するのはどんな人ですか？

現状維持な人、

文句や愚痴ばかりの人、

付き合いたくない人。

どんな情報に触れていますか？

ネガティブな誰が書いたかわからない情報、

不安を煽る情報。

私たちは環境、

人、情報からの影響は避けられません。

ですが、それらを自分で１００％選択する自由を持っています。

良い影響を受ける環境、人、情報を選択すれば、

自分が変わり人生が好転します。

実際にどのように選択すればいいか、

私の心理カウンセリングではお伝えしています。

自分ができる簡単な選択から始めますので安心して下さい、

そして難しい選択ができるようになっていきます。

まずはお試しカウンセリングから始めましょう。