こんにちは。マイストーリー・カウンセラーのヨシミャです。
このブログでは、心の悩みや人間関係を「人生の物語」という視点から見つめ直し、
自分らしく生きるヒントをお伝えしています。
もし、あなたの物語を一緒に見つめ直したいと感じたら、
お気軽にご相談ください。
2022年7月1日
世間話や表面だけの会話を楽にする方法は？
人と会話をするのが苦痛、
苦手と思っている方も多いと思います。
世間話や表面だけの会話が特に苦手だと思っている方へ、
私も、若い時は、人と会話をするのがとても苦手でした、
友達なら大丈夫なのですが、
上司や仕事関係の人だと特にダメでした。
A「いい天気だね」
私「・・・」（空見たらわかるし）
A「昨日食べたラーメン、美味しかったよ」
私「・・・」（俺、食べてないから、味わからんし）
A「この前観た映画、面白かったよ」
私「・・・」（で、何？）
（ ）は私の心の声です。
会話が弾まない！
自分のせいで、会話が弾まないと落ち込み、
こんな簡単な会話もできない自分はダメだ！
と罪悪感まで持ってしまいます。
それでは、こんな時、どうすればいいか、
それは、、、、、
聞いたことをそのまま「伝え返す」のです、
例えば、
A「いい天気だね」
私「いい天気ですね」
A「昨日食べた、ラーメン美味しかったよ」
私「ラーメン、美味しかったんですね」
A「この前観た映画、面白かったよ。」
私「面白かったんですね」
はい、会話になりました。
同じこと言ってるだけじゃないなの？と思われた方、
「伝え返し」のメリットは、
話をした方は、ちゃんと聞いていてくれるんだ、
と安心してくれます。
そして、知らないうちに心地よくなり、
最後には聞いてくれたことに感謝する人もいます。
人は話をすることが大好きです、
誰かに聞いてもらいたいんです。
会話が苦手だなと思っている人は一度、「伝え返し」を試してください、
そのまま、聞いたことを、返せばいいんです。
簡単ですので、やってみましょう！
あなたの物語を、一人で抱え込まなくても大丈夫です。
もし、お話ししてみたいと感じられたら、お気軽にご相談ください。
オンライン・対面どちらにも対応しています。
