カウンセリングルーム　ヨシミャ

アダルトチルドレンの傾向がある方に、

「インナーチャイルド」が実感できませんとよく言われます。

多くのアダルトチルドレンの方は、

子供に時に親から傷つけられて、

その傷が残ったままになっています。

大人になった今でも、

心のなかの大きな傷のため成長が止まってしまった、

「インナーチャイルド」が凍りついたままになっています。

この小さな「インナーチャイルド」を自由にして、成長するように助け、

大人としての今の自分の体とマッチするように

癒して、育てる必要があります。

「インナーチャイルド」を癒し、育てることで、

本来持っているポジティブな自分になることができ、

自分の人生を生きることができるようになります。

ですか、「理屈はわかったけれど、インナーチャイルドを実感できません」

と言われることがよくあります。

機能不全な家族で育ったアダルトチルドレンの方は、

これもだめ、あれもだめとコントロールされ、

自発性や個性を断ち切られ、理屈に合わないルールを押し付けられたため、

人生を自分で生きる力を失い、

自分が自分のままであってはいけない事を学んでしまっています。

そうなると、「インナーチャイルド」を常に抑制しているので、

実感できなくても、仕方がないことです。

では、どうすれば「インナーチャイルド」を実感できるようになるか、

それは、、、、

「ぬいぐるみを抱きしめる」です。

インナーチャイルドが実感できない方は、

まず実感できる「ぬいぐるみ」を抱きしめて、

「大変だったね」「不安だったね」「つらい思いをしたよね」

と感情を言ってください。

最初は「インナーチャイルド」を実感できないかもしれません、

でも続けていくと必ず、変化がおきます。

私のマイストーリー・カウンセリングでは、

インナーチャイルドを癒し、

育てる事をまず最初に行います。

自分一人でインナーチャイルドを育て、癒すのは難しいと思われる方は、

お試しカウンセリングをお勧めしております、

あなたのインナーチャイルドを癒し、育てていくサポートができたらと思っております。